Gummiball vs. Bürostuhl: Worauf sitzt du besser?
Die Volkskrankheit „Rückenbeschwerden“ ist weit verbreitet und betrifft nahezu jede Berufsgruppe. Zu wenig Bewegung, zu schweres Schleppen und eine falsche Sitzposition im Büro sind Gründe für Rückenprobleme. Kein Wunder, dass viele Arbeitnehmer sich bewusst mit dem Thema Gesundheit am Arbeitsplatz beschäftigen. Gummiball vs. Bürostuhl – worauf sitzt du besser? Eine Frage, die sich manch einer stellt.
Er ist rund, bunt und in verschiedenen Grössen erhältlich: der Gummiball. Vielen als Gymnastikball bekannt, ist der Sitzball ein absolutes „Must have“ im Büro. Aber eignet sich der Ball als richtige und gesunde Sitzgelegenheit für die Arbeit am Schreibtisch? Und was sind die Unterschiede zwischen Gummiball vs. Bürostuhl?
Ist der elastische Ball aus Gummi aufgepumpt, dient er als dynamischer Sitzball. Die leichten und stetigen Bewegungen des Balls sorgen dafür, dass du in Bewegung bleibst. Auf diese Weise stärkst du deine Muskulatur und änderst automatisch deine Sitzhaltung. Sofern du nicht unter starken Beschwerden im Nacken- oder Rückenbereich leidest, kann das Sitzen auf dem Gummiball im Büro eine Wohltat für deinen Körper sein.
Ein Tipp: Ein ergonomischer Bürostuhl sorgt aufgrund seiner Bauweise für eine gesunde Sitzhaltung und ist bequem.
Warum einen Gummiball als Sitzgelegenheit?
Bei der Wahl des Bürostuhls hat jeder seine eigenen Vorlieben. Die einen lieben ihren bequemen Chefsessel von Chairzone.ch und andere bevorzugen ergonomische Bürostühle. Des Weiteren gibt jene, die sich einen Gummiball als Sitzgelegenheit zulegen.Er ist rund, bunt und in verschiedenen Grössen erhältlich: der Gummiball. Vielen als Gymnastikball bekannt, ist der Sitzball ein absolutes „Must have“ im Büro. Aber eignet sich der Ball als richtige und gesunde Sitzgelegenheit für die Arbeit am Schreibtisch? Und was sind die Unterschiede zwischen Gummiball vs. Bürostuhl?
Ist der elastische Ball aus Gummi aufgepumpt, dient er als dynamischer Sitzball. Die leichten und stetigen Bewegungen des Balls sorgen dafür, dass du in Bewegung bleibst. Auf diese Weise stärkst du deine Muskulatur und änderst automatisch deine Sitzhaltung. Sofern du nicht unter starken Beschwerden im Nacken- oder Rückenbereich leidest, kann das Sitzen auf dem Gummiball im Büro eine Wohltat für deinen Körper sein.
Worauf beim Kauf eines Gummiballs achten?
Nicht für jeden ist der Gummiball die optimale Sitzgelegenheit. Wenn du dir einen Gummiball zulegen willst, spielt die Grösse (Durchmesser) sowie die Belastbarkeit des Balls eine wichtige Rolle. Beide Kriterien sind abhängig von deiner Körpergrösse und deinem Gewicht. Des Weiteren solltest du darauf achten, dass der Sitzball schwingungsdämpfende Eigenschaften vorweist. Und last but not least benötigst du ausreichend Platz an deinem Schreibtisch, um dich flexibel bewegen zu können.Was sind die Unterschiede zwischen Gummiball vs. Bürostuhl?
Grundsätzlich ist der Gummiball keine dauerhafte Alternative zum Bürostuhl, da es sich um ein Gymnastikgerät handelt. Trotz allem kann das gelegentliche Sitzen auf dem Gummiball eine Entlastung für deinen Rücken sein. Dementsprechend ist es sinnvoll, die Sitzposition im Büro hin und wieder zwischen Gummiball vs. Bürostuhl zu wechseln.Ein Tipp: Ein ergonomischer Bürostuhl sorgt aufgrund seiner Bauweise für eine gesunde Sitzhaltung und ist bequem.