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Möbel gegen Rückenschmerzen: Sitzkomfort im Büro!

Wusstest du, dass fast jeder Erwachsene einmal im Leben über Rückenschmerzen klagt? Keine Frage: Heutzutage sind Rückenbeschwerden eine Volkskrankheit in allen Altersklassen. Das lange Sitzen und der falsche Stuhl führen zu Erkrankungen des Bewegungsapparates. Mit ergonomischen Bürostühlen von Tradingzone.ch gestaltest du deinen Büroalltag gesund. Hier erfährst du, welche Möbel gegen Rückenschmerzen für den Arbeitsplatz sinnvoll sind.

Was ist ein gesunder Büroalltag?

Ein gesunder Büroalltag umfasst verschiedene Faktoren, die dein Wohlbefinden beeinflussen. Arbeitszeit, Pausen, Büromöbel, Raumklima und Lichtquellen wirken sich auf deine Gesundheit aus. Durch lange Arbeitszeiten und wenige Pausen entsteht Stress, der für zahlreiche Erkrankungen verantwortlich ist. Bei stickiger Luft im Büro und schlechten Lichtquellen wird deine Konzentration beansprucht. Die Folge: Du bist schnell müde! Auch die Büromöbel sind entscheidend für einen gesunden Arbeitstag.

Welche Möbel gegen Rückenschmerzen im Büro?

Keine Frage: Auf einem unbequemen Stuhl lässt es sich nicht gut sitzen. Viele Menschen nehmen auf dem falschen Bürostuhl eine ungesunde Sitzhaltung ein. Durch den falschen Stuhl und die schlechte Sitzposition entstehen oftmals Rückenschmerzen. Ein ergonomischer Bürostuhl unterstützt eine gesunde Sitzhaltung. Die speziellen Gesundheitsstühle verfügen über eine komfortable Sitzfläche, Arm- und Rückenlehnen. Zusätzlich lassen sich ergonomische Bürostühle in der Höhe verstellen, sodass du deine Sitzposition wechseln kannst.

Zu den weiteren Möbeln gegen Rückenschmerzen gehören höhenverstellbare Schreibtische. Die praktischen Arbeitstische lassen sich mit der Hand oder elektrisch mit einer Fernbedienung in einen Stehtisch verwandelt. Ein in der Höhe verstellbarer Schreibtisch ermöglicht dir das Arbeiten im Sitzen und Stehen. Vor allem in Architektenbüros sind die gesunden Arbeitsplätze oftmals zu finden. Wenn du täglich viele Stunden vor dem Schreibtisch sitzt, ist der Wechsel zwischen einer sitzenden und stehenden Position eine Entlastung für den Bewegungsapparat.

Was hilft noch gegen Rückenschmerzen im Büro?

Es gibt viele Möglichkeiten im Büroalltag, mit denen du Rückenschmerzen vorbeugen kannst. Du solltest mehrmals am Tag aufstehen, um die Durchblutung anzuregen. Das regelmässige Öffnen der Fenster verschafft dir frische Luft. Nutze zusätzlich das Tageslicht und eine Schreibtischlampe, um bei der Arbeit am PC deine Augen zu entlasten. Und trinke ausreichend und esse gesund!